Pereteraapia ja perenõustamine
Pereteraapia ja -nõustamise fookuses on pereliikmete omavahelised suhted ja nende kvaliteet, pereelu puudutavad erinevad probleemid ja arengukriisid (esimese lapse sünd, viimase lapse lahkumine kodust, kõrvalsuhete tekkimine jne) ning toimetulek nendega. Arutades oma asju terapeudi juuresolekul on võimalik puudutada ka teemasid, millest omavahel rääkimine võib tekitada liigseid emotsioone, kuid mille rääkimata jätmine õõnestab vastastikust usaldust. Treapeut saab aidata sõnastada ja ümber sõnastada sõnumeid üksteisele nii, et need jõuaksid teineteiseni arusaadavamalt. Nii õpitakse vastastikku tundma teineteise vajadusi, suurendama üksteisemõistmist, andma emotsionaalset toetust ja seda vastu võtma. Sellega paraneb probleemide lahendamise oskus ja palju muud. Kokkuvõttes paranevad omavahelised suhted ja kõik pereliikmed saavad tunda end vabamate ja õnnelikumatena. Ka laste käitumisprobleemid on väga tihti lahendatavad peresuhete korrigeerimise abil. Mõnikord vajab laps lihtsalt senisest enam toetust ja tähelepanu ja koos on paremini näha, milliseid ressursse peres selleks on. Mõnikord peegeldab laste käitumine vanemate omavahelise liidu ebakõlasid juba enne, kui see jõuab täiskasvanu teadvuseni. Inimese lähim ring on tema perekond, mis võib pakkuda nii suurt toetust, kuid olla stressi ja valu tekitajaks. Parim viis suhete parandamiseks on vaadelda omavahel tekkinud probleeme süsteemselt. Pereteraapiasse võib tulla kogu perega, paarina või, kui see teisiti pole võimalik, siis ka üksi.
Millal mõelda pereteraapiale või nõustamisele:
Millal mõelda pereteraapiale või nõustamisele:
- Paarisuhteprobleemid, truudusetus, lahutuse mõtted
- Traumaatilised kogemused, kaotused ja lein
- Perekonna elutsükkel ja arengukriisid
- Kooliprobleemid
- Laste ja teismeliste käitumisprobleemid